自駕交通：一般先到寧波白峰渡口（線路參考：滬杭甬高速－杭州繞城高速東線－寧波－杭甬高速－北崙－白峰渡口），再寧波白峰渡口－舟山鴨蛋山碼頭（單程50分鐘，15元/人，車輛擺渡費：5座以下55元/車），下船後上329國道，過跨海大橋直駛朱家尖（進島不收費，出島時收過橋費30元）。提醒：經白峰渡口擺渡時要排隊上船，建議盡量早點出發，並避開旅游旺季。
D1：
上午：駕車抵達朱家尖南沙景區，住金沙度假村約200多元/間（有海景房可見碧海藍天，金色沙灘），或住100元左右的農家旅館。稍作休整，簡單解決中飯。
下午：開始游島，向南行駛，經過里沙道路開始變窄，盤山而上約十五分鐘到達大青山山頂。環顧四周，整個朱家尖以及周圍大大小小的島嶼盡收眼底。臨海憑風，心胸會豁然開朗。游玩時間：1小時。
下山後直接驅車前往夢寐以久的南沙海濱浴場，投身大海，盡情狂歡。如果時間早，也可順便到免票的千沙看看，或去
里沙生態園賞千年羅漢樹。
南海沙灘以沙質細膩出名，平闊舒展的海灘幹淨柔軟。游泳游累了，可在沙灘上打排球，或租上一輛沙灘摩托車在沙灘上馳騁，或悠然地躺在沙灘上，曬曬日光浴。松林中有各式的沙雕，這是南沙海濱獨有的一景，可逛逛。晚上去朱家尖金沙大道東側的海鮮夜排檔找個攤位饕餮海鮮大餐。
D2：
早點起床，步行至情人島，賞海上日出。島上稍作游玩後，到對面免費的東沙走走。9點半左右開始從南沙驅車至烏石塘景區，在樟州灣的樟州漁村體驗漁民生活，領略海島見情。可出海觀景，並選擇適當的挑戰性活動。如海里蟹籠捉蟹約100元。漁家用中飯。
下午游白山景區，參觀觀音文化苑，這里最值得一看的就是高114．9米的千丈崖上彩繪的一尊高69米、面積達2000平方米的觀音大立像彩繪壁畫，堪稱“海上莫高窟”。半小時出來後，直達酒店，收拾行李，打道回府。結束快樂之旅。