D1：上午游覽吳忠市內的清真寺，其中最有名的要數南大寺，北大寺和中大寺，各寺之間可以出租車代步。中午前往著名的清真食府品嘗吳忠的特色佳肴。下午游覽秦渠公園，之後逛一逛吳忠的大型商場，感受一下這里的購物氛圍，順便買些特產。
D2：從吳忠市區坐班車前往青銅峽市，在車站附近換車，轉乘前往青銅峽水電站的班車。到達水電站後，打車從大壩前往108塔，只需5元。參觀完108塔，可乘坐游艇游覽十里長峽，也可以上鳥島觀鳥。下午返回青銅峽市，在車站附近乘坐前往同心縣的班車，夜宿同心縣。
D3：在縣城打車，4元即可到達同心清真大寺，這是寧夏規模最大的清真寺之一，也是一座具有光榮革命歷史的文物建築。參觀完畢，建議包車前往羅山，200元以內可包往返。羅山自然保護區附近的景點較多，著名的有雲青寺、明王陵等。體力不錯的游客還可登上羅山，鳥瞰腳下美景。夜宿同心縣，第二天乘班車返回吳忠市，或者往南去固原游覽一番。