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登山事宜 |
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1、登山路線：事先了解登泰山的旅游路線，計劃好休息和進餐的時間、地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。泰山旅游線路圖
2、登山天氣：對泰山的氣候特點應有所了解，登山前一天關注登山當天的天氣預報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒；准備防曬護皮用品，以免曬傷。
3、登山方法：登山途中主要注意兩個問題：一是要掌握上山、下山的速度，運動不要過于猛烈，造成肌肉拉傷；二是途中休息，盡量不要坐在潮濕的地上或風口處，如出汗較多，可稍寬衣領，盡量不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。每次休息時可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉殭硬。 |
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登山裝備 |
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1、登山衣著：原則上，登山衣著應富機動性與調節性，符合保暖、保護、舒適的特點。通常情況下，高山氣溫低于平地氣溫，每上升一千米氣溫降低6℃，因此，登山服裝要格外注意它的飽暖性，即使在夏天最好也穿綿質的帶袖衣服，避免登山途中著涼，尤其選擇夜登泰山的游客要格外注意此項。
2、登山鞋：是所有登山裝備中最重要的裝備。建議游客登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。這種鞋透氣性高，行走舒適，鞋底摩擦性大，最適合登山穿。
3、遮陽帽和防曬霜：游客在登山前應塗抹防曬霜，最好戴遮陽帽，避免被紫外線曬傷皮膚。另外，這里特別建議游客登山途中不要使用遮陽傘，因為山上風大，空氣對流速度快，遮陽傘並不實用，反而增加登山負擔。 |
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重要電話號碼 |
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泰安市旅游局電話：0538─8209949
泰安市旅游投訴電話：0538─8285462
火車票問詢：0538─95105175
汽車票問詢：0538─8332938 2108606 |
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