第1天
成都出發經成雅高速公路抵達“雨城”雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道，歷陰陽兩重天後到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），經瀘定鐵索橋，抵達康定，游跑馬山。一路旅途雖然辛苦，但是風景多樣。跑馬山雄渾壯麗，適合拍攝。 宿康定。
第2天
起個大早，來到新都橋，拿起相機記錄景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃鬱高原藏家風情。然後翻越高爾寺山，沿雅礱江畔，經康巴小山城--雅江縣城，過剪子彎山與卡子拉山，抵七世達賴出生地──世界高城理塘，游覽甘孜州最大的黃教寺廟--長青春科爾寺，觀草原風光。駐足停留，過足攝癮後，啟程跨無量河，翻越兔子山，經青藏高原最大的古冰川遺跡──蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區，抵達稻城。 宿稻城。
第3天
早餐後游覽蚌普寺和其他寺廟。在稻城午餐後，前往茹布查卡溫泉的源頭探源，下午朝拜貢嘎郎吉嶺寺，沿途攝影赤土河谷風光，動身從稻城前往香格里拉鄉（約110公里），行駛時間約二個半小時抵達香格里拉鄉。 宿香格里拉鄉。
第4天
早起觀壯麗的仙乃日山，朝拜神山古寺──貢嘎衝古，轉千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生。朝覲仙乃日神山，遠眺夏諾多吉神山、央邁勇神山，觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣，讓神山聖水與心共，盡情沉醉在夢幻之地，但是要留意膠片和內存的保留量哦。之後可選擇游覽牛奶海和五色海，不過這一段路況相當不好，有些地方和攀岩差不多，兩地落差較大，非常危險，一定要當心。 宿亞丁。
第5天
從亞丁出發，經稻城、海子山的自然保護區、兔子山、無量河、理塘，過雅江縣，翻越高爾寺山，再次來到康定，抵達新都橋。新都橋是攝影愛好者的天堂，所以“再回首”依然值得。不過我們之所以回來，還是因為第二天要從這里出發前往四姑娘山。 宿康定。
第6天
趕早從康定出發前往四姑娘山，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美麗的塔公大草原。下午經東谷“天然盆景”，可遠觀丹巴藏族甲居民居和梭坡碉樓，抵達丹巴。晚至四姑娘山。 宿四姑娘山。
第7天
早起後，抓緊時間在四姑娘最美的雙橋溝內游覽、拍照。也可順路到鄰近的臥龍保護區看看可愛的國寶大熊貓。乘車返回成都，中途有興趣，可以在都江堰下車看看這座凝結古人無上智慧的千古水利工程，以人文景觀結束7天的色之旅。