米堆是以一座冰川得名的一個地方，它位于西藏林芝地區波密縣東約100公里處。行進在巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山雲霧，每每令人驚嘆不已。

    米堆冰川位于波密縣玉普鄉米美、米堆兩村，距縣城所在地扎木鎮90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶。