尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大支流，也是雅魯藏布江流域內的五大支流之一。它發源于米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長307公里，落差2237米。尼洋河的源頭圍古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。