歷史悠久的扎木鎮為古代波密地方政權的首府。波密的原始林區位居全國三大之列，各種亞熱帶作物均可在此生長。波密人擅長劍術，長短刀不離身，英武不凡，據說是止貢贊普的幼子甲赤的後代。由于波密地僻難至，波密王長期得以偏安于此，並足可和吐蕃正統並存。清朝道光年間才統歸西藏地方政府管轄。

    波密過去是空守寶地但經濟卻不發達，滿山遍野的山珍以及林木資源等均未用作商品交易。如今商業興盛的波密已不複原來的貧窮了。扎木鎮人口近萬人，流動商販常年都有好幾千人，他們都分布在帕隆藏布兩側，靠一座鋼筋水泥橋往來，橋的兩邊是舊城和新城。縣城周圍群山環抱，墨綠的森林和雪峰交相輝映，寧靜之中滿含著生氣。