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 “搶花炮”是壯族、侗族廣泛開展的傳統體育項目，在貴州、湖南、廣西一帶比較流行。每年春節或者其他重大節慶，黎平、從江等地的侗族群眾便會穿上節日的盛裝，按照傳統習慣，以村寨為單位進行搶花炮比賽。
比賽場上，隊員們你爭我搶，用傳遞、掩護、假動作、奔跑等方法，力圖把用紅綠布纏繞的花炮放進對方花籃內。花炮分為頭炮、二炮、三炮。據侗族老人傳說，搶得頭炮象征“吉祥如意”，搶得二炮象征“風調雨順”，搶得三炮象征“五谷豐登”。
“搶花炮”具有強烈的對抗性，攻防轉換快，既要有個人突破，又要有整體的配合。因此被譽為 “東方橄欖球”。
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