昌都地區各大小餐館林立，川式風味的飲食種類多樣，南北游客到此，飲食口味上不會有生疏之感。但由于藏區物資匱乏，食用油、調料、菜蔬、日常用品等多靠外運，每逢雨季或大雪封山交通中斷，蔬菜及糧油的供應時有中斷，因而飯菜口味與內地相比，稍欠正宗，價格也較貴。
昌都當地藏民一日三餐的主要食品依然是糌粑、酥油茶、風幹肉等藏式傳統食品，縣城亦有不少藏式餐館、酒吧、火鍋店，除提供藏族傳統食品外，頗具特色的藏式菜肴、藏族飲品也都是難得的美味。
小貼士：初次品嘗藏族食品不宜貪多，以免消化不良。如深入遠離城鎮的偏遠地區，餐飲較不方便，應攜帶幹糧和飲用水。