每年的5、6、9月是去昌都地區旅游的最佳時間。昌都地區地形複雜，山高谷深，氣候多樣，素有“一山有四季，十里不同天”之說。這里幹濕分明，其中東南部溫和濕潤，西北和北部幹燥嚴寒，而夏季晚上常下雨，冬春兩季風力較大。昌都氣候又以寒冷為特點，常年平均氣溫在7∼8℃，但日照時間長，太陽輻射也較強，晝夜溫差大，年溫差小。
昌都地區距離幫達機場較近的地方一年四季均可旅游，其它地方因處于高山峽谷區，11月至次年3月大都大雪封山，而7、8月雨季時泥石流和塌方較多。
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丁青縣城北的布托湖邊，草場寬闊，水草豐美，野花艷艷，牧民的帳篷斑斑點點散落在草原上，肥壯的犛牛和雪白的綿羊如繁星般點綴其間，高原牧場風光十足。此外，堪稱康區文化藝術寶庫的強巴林寺亦不容錯過，那里的建築和壁畫，代表了昌都一帶的最高水平，該寺獨有的宗教舞蹈，古樸典雅，場面宏大，在整個西藏自成一派。